Il sole e il caldo possono rivelarsi estremamente dannosi per i capelli specialmente se non si prendono le corrette precauzioni. Ecco cinque consigli per proteggere i tuoi capelli dal sole ed evitare che si rovinino.
1. La salute della tua chioma inizia già a tavola. Per capelli sani e brillanti sotto il sole assumi tanta acqua, frutta e verdura che garantiscono al tuo organismo il giusto apporto di vitamine e sali minerali. Nel periodo che precede l'esposizione al sole puoi ricorrere a integratori alimentari per contrastare l’azione dei radicali liberi. 2. Durante il periodo estivo i capelli sono più secchi ed hanno particolarmente bisogno di essere nutriti. Per compensare gli effetti del sole, due volte alla settimana, regala ai tuoi capelli un impacco d'olio di jojoba, di germe di grano o di mandorle dolci. 3. Nelle ore più calde proteggi i tuoi capelli: i raggi del sole infatti possono intaccare la cheratina ed indebolire il cuoio capelluto. Applica sempre un solare per capelli che, formando una barriera invisibile, scherma e protegge la tua capigliatura. 4. D'estate i capelli vengono lavati più spesso per via del caldo e del sudore. Una frequenza di lavaggi maggiore può però rischiare a lungo andare di indebolire la struttura del capello. Per questo è importante scegliere shampoo dolci e non aggressivi. Sono perfetti quelli delle linee solari che idratano e ricostruiscono la fibra del capello. 5. Indossa cappelli in paglia, bandane o coloratissimi foulard: l'importante è che siano traspiranti e in tonalità chiare. In assoluto è tra i metodi migliori per proteggere i capelli dal sole.
