Le cause delle gambe pesanti possono essere svariate: eccessivo calore, abiti stretti, calzature scomode, postura errata, inattività muscolare. In tutti questi casi, gli arti inferiori sembrano macigni e la sensazione, se non si interviene, può protrarsi per ore e aggravarsi con capillari spaccati e visibili. Il primo consiglio utile è quello di immergere immediatamente le gambe in acqua fresca (se si è al mare o in piscina), di bagnarsi (se ci si trova fuori casa), di fare docciature fredde dal basso verso l’alto (a fine giornata) e di mettersi in movimento (se si è trascorso molto tempo in piedi), oltre a usare uno specifico gel gambe pesanti.
Una buona abitudine, infatti, è quella di ricorrere a un gel gambe pesanti più volte al giorno, ancora più efficace se tenuto in frigorifero fino al momento dell’applicazione. La formulazione di questi tipi di gel comprende ingredienti benefici sia sulla ritenzione idrica sia sul microcircolo: centella asiatica, vite rossa, mirtillo, thé verde e alghe sono i principi attivi più efficaci contro gonfiore e rallentamento della circolazione. Se si trascorre molto tempo fuori casa, si può scegliere il gel per gambe pesanti in formato tascabile così da poterlo tenere in borsa e usarlo al momento del bisogno. Alla fine di una lunga giornata d’estate o di una sessione lavorativa estenuante è di grande sollievo applicare il gel sulle gambe pesanti, in posizione sdraiata e supina con i piedi sollevati (da un cuscino o appoggiati al muro).
