Oltre a usare prodotti specifici per contrastare l’invecchiamento cutaneo (combattendo innanzitutto la disidratazione e favorendo poi il ricambio cellulare), per prevenire le rughe bisogna imporsi alcune regole base.
Innanzitutto va evitata l’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti -sia quelli naturali, cioè troppo tempo al sole, sia l’uso esagerato delle lampade abbronzanti-, perché causano all’epidermide una perdita di elasticità, provocando ipercheratosi ed elastosi.
Ci sono poi sostanze antietà che hanno importanti riflessi nella lotta alle rughe, come per esempio gli antiossidanti, che non soltanto ritardano l’invecchiamento dell’intero organismo, ma mantengono giovane ed elastica anche la pelle. Infine, ci sono precisi esercizi di ginnastica facciale che garantiscono un’efficace prevenzione dalle rughe di espressione. Una buona ginnastica della muscolatura del viso, infatti, è sistema sicuro per garantire una buona elasticità al derma e prevenire così la comparsa delle rughe.
