Tutti i rimedi contro le unghie fragili

I rimedi contro le unghie fragili sono sia prettamente cosmetici sia interventi sull'alimentazione. Una carenza di nutrienti e uno stile di vita poco sano possono indebolire moltissimo l’unghia rendendola fragile e piena di lunette bianche.

Abitudini alimentari

Fondamentale quindi correggere le proprie abitudini alimentari introducendo nella dieta le vitamine A1, B2, C, D (cereali, germe di grano, cibi integrali, latticini, legumi, tuorlo dell'uovo, fegato, frutta e verdura cruda e lievito di birra) e i minerali (ottimi l’acqua “dura” del rubinetto e il sesamo, per rifornire l’organismo di calcio). Nel caso non si riesca a migliorare la dieta, ricorrere a integratori specifici.

Trattamenti cosmetici per unghie fragili

La natura offre soluzioni semplici ed efficaci per rinforzare bene le unghie. Ecco tutti i rimedi contro le unghie fragili.

• Massaggiare ogni sera le unghie con olio di oliva e olio di ricino, come facevano le nostre nonne
• Applicare uno smalto trasparente rinforzante
• Usare smalti colorati ad acqua per unghie, senza fissanti aggressivi
• Togliere lo smalto con solventi senza acetone, formulati con alcool bio e oli essenziali
• Fare una maschera per unghie con avocado frullato, yogurt e succo di limone
• Il tuorlo d’uovo mescolato al succo di limone è un ottimo rinforzante per le unghie
• Bere tisane di equiseto, toccasana per unghie e capelli. Applicarne anche la polvere direttamente sulle unghie (si trova in erboristeria). Da evitare in gravidanza.