Una capigliatura forte e sana rappresenta uno dei tratti più importanti dell'aspetto di una persona. Uomini e donne sognano una chioma luminosa e fluente ma talvolta alcuni fattori negativi possono intaccarne la salute. Ecco quel che devi sapere sulla caduta dei capelli.
Entro un certo limite la caduta dei capelli è assolutamente normale sia nei maschi che nelle femmine: è un fenomeno del tutto naturale che fa parte del processo di ricrescita del capello. Solitamente i periodi in cui si è più soggetti sono la primavera e l'autunno. Se riscontri una caduta eccessiva, superiore ad un centinaio di capelli al giorno puoi richiedere il consiglio di un esperto.
Le cause della caduta dei capelli sono davvero moltissime. Ansia,depressione, stress e traumi psicologici possono essere il motivo di un diradamento della chioma. Anche un'alimentazione carente, diete eccessivamente drastiche e un nutrimento scorretto possono favorire un'alterazione del processo fisiologico dei capelli. Per mantenere viva e forte la tua chioma è importante evitare questi fattori negativi.
Così come l'organismo, anche i capelli hanno sempre bisogno di cure ed attenzioni: trattali con rispetto ed amore. Evita permanenti, trattamenti aggressivi, tinte e piastre per non stressare il capello e preservarne la salute. Adotta un'alimentazione bilanciata ricca di frutta, verdura o pesce ed elimina il più possibile alcool e grassi. Per allontanare il rischio della caduta dei capelli rallenta i ritmi di vita e tieni lontane le ansie.
