I capelli deboli di solito sono il sintomo di piccoli o grandi squilibri organici. Ma a volte sono dovuti a trattamenti errati o aggressivi nella cura del capello che possono portare anche alla caduta dello stesso. Le cause e i rimedi.
Cause interne ed esterne dei capelli deboli
I capelli possono diventare deboli e facili a spezzarsi a causa di diversi fattori fisici e di mancate o inadeguate cure estetiche. Ecco alcune tra le principali cause dei capelli fragili:
- Patologia acuta in atto
- Convalescenza
- Sbalzi ormonali e allattamento
- Cambio di stagione
- Alimentazione squilibrata o insufficiente
- Uso di medicinali come cortisonici e antibiotici
- Brushing aggressivo
- Trattamenti termici o chimici troppo frequenti
- Mancata protezione del capello
Rimedi per capelli fragili
L’indebolimento del fusto capillare porta il capello a spezzarsi o a cadere, nel peggiore dei casi. A ogni modo, i capelli deboli risultano spenti, vuoti e non recepiscono bene neppure trattamenti come colorazioni o permanenti. Ecco cosa si può fare in caso di capelli deboli:
- Integrare l’alimentazione con proteine e acidi grassi Omega 3 (pesce), frutta ricca di antiossidanti e vitamina C, cereali integrali ricchi in selenio e verdure a foglia verde (acido folico)
- In caso di inadeguato apporto nutritivo ricorrere a integratori specifici per capelli
- Idratare bene la chioma con impacchi di oli vegetali e trattamenti ristrutturanti
- Evitare shampoo con tensioattivi aggressivi preferendo oli detergenti eudermici
- Non strapazzare il capello con un brushing aggressivo
- Non abusare di piastra, ferro arricciapelli, colorazioni permanenti e altri trattamenti chimici
- Proteggere sempre il capello prima di usare spazzola, phon e prima dell’esposizione a sole, cloro e salsedine
- Effettuare un regolare e delicato massaggio del cuoio capelluto per ossigenare i bulbi piliferi
