Capelli deboli e fragili? Spesso dovuti a squilibri organici o all’uso di trattamenti aggressivi, i capelli deboli possono portare alla caduta degli stessi. Scopri come rinforzare i capelli.
Il fusto capillare debole porta i capelli a spezzarsi e, in molti casi, a cadere. È quindi necessario rinforzare la chioma con integratori specifici in grado di nutrire i capelli.
L’alimentazione è importante per avere capelli forti e sani: la verdura a foglia verde contiene l’acido folico, mentre i cereali sono ricchi di sali minerali come il selenio (antiossidante) e la frutta che contiene antiossidanti e vitamina C. Inserisci nella tua dieta alimentare anche le proteine e gli acidi grassi Omega 3.
Almeno una volta al mese, fai un bagno di bellezza ai tuoi capelli con i trattamenti ristrutturanti e impacchi di oli vegetali. Evita le acconciature stressanti come trecce e code di cavallo, permanenti e stirature.
Come rinforzare i capelli ogni giorno? Per prima cosa evita brushing aggressivi e l’uso sconsiderato di piastre. Quando li usi, anche prima dell’esposizione a cloro e salsedine, proteggi sempre i tuoi capelli con spray specifici. Durante il lavaggio della chioma, ricordati di massaggiare il cuoio capelluto per ossigenare i bulbi piliferi.
