L’ adipe depositato sulle zone di pancia e fianchi non solo è fortemente antiestetico ma è anche dannoso per la salute. Queste zone, infatti, sono direttamente correlate con il sistema cardiocircolatorio e quindi dimagrire su addome e maniglie dell’amore è prima di tutto un atto di amore nei confronti della propria salute. Detto questo, come fare? Se i chili di troppo sono molti e il sovrappeso è accertato, allora è necessaria una tassativa visita dal dietologo che prescriverà dieta ipocalorica e integratori da assumere. Se invece il problema è arginato e localizzato, allora si può tentare di risolverlo con alcuni accorgimenti e strategie. Per prima cosa è necessario capire di che tipo di gonfiore si soffra: se si tratti di meteorismo, stitichezza oppure di vero e proprio adipe. Nel primo caso sono utili integratori per dimagrire a base di carbone e finocchio che aiutano a eliminare le bolle d’ aria. C’è da precisare però che l’ aria nella pancia è spesso legata a intolleranze alimentari, sarebbe opportuno dunque approfondire anche questo aspetto. Se il problema invece è la stitichezza, gli integratori per dimagrire da scegliere sono quelli a base di fibre idrosolubili, che favoriscono il transito intestinale e la sua regolarità.
Infine, se il problema è proprio il grasso localizzato allora va impostata una strategia rigorosa che preveda dieta equilibrata e povera di grassi più un’ attività fisica regolare ed eventualmente, l’assunzione di integratori per dimagrire, a base di alghe (fucus) e acceleratori del metabolismo (caffè verde, guaranà). In tutti i casi descritti, è sempre opportuno usare il buon senso e affidarsi a un previo parere del medico.
